一进入秋冬季，体质较弱的孩子稍不注意就会生病，尤其是呼吸道感染，一病就容易咳嗽，常常一咳就是一周甚至更久，有痰还咳不出，家长跟着干着急。像痰咳不出来的这种现象，在年幼的孩子身上很常见，要解决这个问题，家长需要了解其原因，并通过各种方法帮助孩子排痰。

咳嗽背后隐藏着多种病因，但日常生活中常遇到的咳嗽一般是普通感冒、流行性感冒、支气管炎、肺炎、过敏等引起的咳嗽。如果孩子咳得不是特别严重，不影响睡眠、进食等日常生活，不建议盲目止咳。但家长们总会通过咳嗽来判断孩子病情的严重程度，并采取积极的止咳措施，感觉咳嗽只要止住了，病就好了，其实不然，当痰液较多时，咳嗽是身体试图排除痰液的表现，如果盲目地抑制咳嗽，可能导致痰液滞留在呼吸道内，加重感染、阻塞气道等。

孩子咳嗽有痰，日常需要多喝水，可以保持呼吸道的湿润，还可以稀释痰液，有利于黏稠痰液的排出，缓解不适感，在此基础上，还可以借助药物或者一些物理方式帮助排痰。

药物袪痰：①如果咳嗽剧烈，影响睡眠、进食等日常生活，或是痰液特别黏稠，不容易咳出的时候，可使用辅助化痰、排痰的药物。像是儿童专用的易坦静口服液，对于急、慢性呼吸道疾病（如急、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等）引起的咳嗽、痰液粘稠、排痰困难、喘息等疾病引发的咳嗽、咳痰治疗，都有着不错的效果。服用易坦静可以减少粘液腺分泌，降低痰液粘度，促进肺表面活性物质的分泌，增加支气管纤毛运动，使痰液易于咳出；松弛支气管平滑肌，增强纤毛运动、溶解粘液，促进痰液排出。②对于由细菌感染所致痰液增多的情况，通常可根据其药物敏感试验的结果予以选择合适的抗生素进行治疗，具体需遵循医嘱用药。

物理排痰：采用一些有利于排痰的动作，帮助痰液更快更好排出。①拍背排痰，让孩子侧卧，家长五指稍屈，握成空拳，用手腕的力量抖动，轻轻地拍打孩子的背部，按照从下往上的方向进行拍背，促使孩子痰液排出。注意，拍打力量不要太大，也不要在饭后立刻进行，以免引发呕吐。②通过水蒸气吸入止咳法，增加呼吸道湿度，有助于减少痰液黏稠度。也可以适当使用加湿器，使用加湿器时要注意时间不要太长。

最后，在呼吸道传染病高发的季节，建议尽量避免带孩子前往环境密闭、人员密集的场所，减少感染的风险。

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