早餐是我们一天中最重要的一顿，晚饭可以不用吃，但是早饭是必须要的，毕竟，一日之计在于晨，所以早餐是关键，无论多忙碌，都要为自己准备一份营养又好吃的早餐，为一天开个好头，才能精神抖擞一整天，那么早餐吃什么才能又饱又营养呢？小编为你们推荐公认4种“最抗饿”的早餐，便宜又营养，网友：连午餐钱都省了。
第一种：煎饼果子
一张如纸的薄饼里面磕着枚鸡蛋、蔬菜、葱花等丰富的材料，营养又好吃，看着老板那敏捷的手法，一浇、一旋、一磕、一撒、一掰、一铲，每个环节思路清晰，手速又快，最后再刷上甜面酱，总共加起来用不着2分钟就能吃到，咬一口香酥脆嫩，早上来一个，一上午饱腹感满满的。
第二种：各类小面
米面类的小吃，是全中国人都非常喜爱的，俗话说得好，北有炸酱面，南有云吞面，东有阳春面，西有麻辣小面，由此可见，面是广遍全天下的，只不过各个地方吃法是不一样的，只不过有些地方是注重浇头，有些地方是在意汤头，但是都不会影响面本身味道，若早上吃上一碗这么热乎乎的面，想必是很享受的。
第三种：白面馒头
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