同样的食材，同样的做法，不同的设计摆盘，却有着不同的结果。早饭，给孩子做了炒米饭，蒸了紫薯，山药，还有一些坚果，水果做早餐，孩子几乎没怎么动，就吃了几口米饭，1块紫薯，做妈妈的心里真是着急，孩子正是长身体的年龄，各种食物都应该摄入，才能保证营养全面，可是却总是挑食。也许很多妈妈和我一样，有这样的困扰。
第二天的早饭，我用同样的食材，做了这样的小食物，孩子全吃光了。不得不说，食物的颜值，更容易让人胃口大开，所以也分享给一些受困扰的妈妈们，其实不是孩子一直会挑食，是我们要尝试改变，做的食物，更容易让孩子接受。
今天我就来分享一下，用不到5块钱的食材，做个高颜值的美味营养早餐，稍微花些心思，做出吃不起的样子。食材都是家庭常见的食材，而且有的甚至孩子平时不喜欢吃的，通过这样制作，却能很开心的接受，不妨来试着，做给孩子吃吧，他们一定会喜欢的。
【食材】紫薯1个、山药半根、米饭1小碗，红椰菜2勺，炼乳1勺，牛奶适量。
【制作步骤】1、准备食材，紫薯，山药去皮，切块。山药容易造成手部痒，削皮的时候，尽量带好手套。
2、放入蒸箱中，蒸熟。熟的程度，就是筷子能轻易的戳动它们，内部无硬心。
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